solare57...alias maria57

Solare brava per la palestra, ci mettiamo tutte a regime mi sembra, sono contenta. Anche Jack e' a dieta, ma solo a parole però. Anche lui si compra gli extra fuori casa!

Brava Maria, sono sicura che in palestra, oltre a sudare, ti divertirai moltissimo. Anche io dolci niente , quindi, faccio come Ciro: ne compro piccole porzioni per le mie figlie e per mio marito

maria,domani sarete con noi...grazie del tuo affetto e della tua presenza assidua...portero' i tuoi saluti alle due operate....ciao mary,un abbraccio

Maria un saluto anche da parte mia!!!

grazie

Mary un bacione e grazie di esserci sempre.

Solare di nome e di fatto, sei una colonna del nostro forum! Grazie di esserci!

Amica mia ti chiamo stasera.vado a mangiare fuori e poi faro 'da dessert pure io! Fosse che fosse la volta bbuona!!!

Gaia.... che programmi succulenti!!!!!

Solare un bacione e un' abbraccio.

maria,come va la palestra?....cara amica,un abbraccio

Tanti baci amica di cuore.

Solare non ci dai notizie? Come butta con la palestra? Ti aspettiamo.

eh brava la nostra brasiliana :cheers: :cheers: la palestra va bene ,mi sembra strano perche non ci sono mai stata ,ma ora che ci vado non demordo,e un'ora solo x te stessa, vado con Mariarosaria poi vi aggionerò

ciao Maria, cosa fai in palestra?

Maria anche a me piaceva tanto fare movimento con mia figlia.

eva faccio mezzora di tapis roulan non lo so scrivere ma si capisce ahahahhhhhhhhh cosa voglio dire , tre volte da 15, addominali con le mani dietro la testa e alzare solo le spalle , poi mi fanno passare su una macchina che lavora all'interno coscia 3 da 15 poi su un'altra che lavora all'esterno coscia 3 volte da 15 .pero i primi giorni mi facevano fare solo 15 man mano hanno aumentato ,come il tapis roulan il primo giorno solo 20 minuti e alti attrezzi x le braccia ,io non avrei mai immaginato che ci andassero tante signore . mi piace e una novità x me mia figlia fa fit boxe. adesso vado a leggere come stanno le nostre colonne

e come va in palestra???? ti senti tutta rotta o procede bene???
mamma mia, se penso a quei machinari.... huh, mi passerebbe la voglia di sudare sette camicie in palestra.
brava tu se continui e resisti.

bri adesso venivo a vedere come stavi, i primi giorni in palestra e stato piu imbarazzo che altro perche era la prima volta ,poi mi sta piacendo tanto ,venerdì ero a pezzi ma ora sto bene anzi mi sento meglio ,forse perche e una cosa solo x me e come ho detto mi piace ,incrocio le dita perche duri poi mi dico si che ce la faccio

quindi hai un istruttore che ti segue?

importante che non faccia danni perchè magari le macchine richiedono troppo sforzo, ecc., è importante avere qualcuno che ti segue

Mamma mia solare sei proprio una sportivona...fai invidia!
coraggio che alla fine i risultati poi si vedranno, io preferisco andare a correre all'aria aperta.

Mari anch'io preferisco camminare, immagina come sculetto e come sono diventate sode le ciappette.! In compenso si e 'normalizzata la pressione e la pancia e 'scomparsa.però ti ammiro per la tua costanza.!Smack

Solare, ma che brava!! Ti invidio proprio tanto, a me la palestra non è mai piaciuta, men che meno sudare sui macchinari
Come dice mio nipote "io sono pigra, anzi pigrissima" e poi la costanza non è assolutamente amica mia, ma tu continua è importante se ti fa sentire bene ..
vedrai che presto avrai anche dei bei risultati, ne sono sicurissima

Solare ti diverti e condividi con tua figlia, meglio di cosi !!!!